2017. Április 30., Vasárnap

Fogyókúra

terhesseg-taplalkozas-01

A terhesség alatt tényleg elkerülhetetlen az elhízás?

Észrevétlen hízás fenyegeti a nőket terhességük idején. Köztudott, hogy sok nő erősen meghízik ilyenkor, és a legtöbbjük a szülés után sem nyeri vissza...

cellulitisz-narancsbor-02

Miért és hogyan alakul ki a nőkön a narancsbőr?

A narancsbőr nem betegség, hanem éppolyan természetes jellemzője a női testnek, mint a mell, vagy hogy hiányzik a test- és arcszőrzet. A narancsbőr egyszerűen...

egeszseges-ebed-etel

Miért csökken a nyugalmi anyagcsere? – A jojó diéta

A nyugalmi anyagcsere szigorú fogyókúra alatti csökkenése több évmilliós történet. Évmilliók óta csak azok az emberek maradtak fenn a létért való...

edesseg-agy-demencia-alzheimer-feledekenyseg-rossz-memoria-05

A rendszeres nassolás egyenes út az elhízáshoz

Az USA-ban szellemes kísérletben vizsgálták a nassolók, a szenvedélyes szénhidrátfogyasztók étkezési szokásait. A kutatás eredményei Klinikai...

egeszseges-etel-ajanlas

Hogyan szabályozza az éhségérzetet a szerotoninszint?

Vizsgálatokkal kimutatták, hogy a jóllakottság, telítettségérzést, illetve éhségérzetet az agy szerotoninszintje szabályozza. Ha ez a szint valamilyen okból...

gyogyszerek-antibiotikumok-3

Milyen fogyókúrás gyógyszerek léteznek?

Az elhízottak, de a kezelőorvosaik, dietetikusaik is már régen várnak olyan gyógyszerekre, amelyekkel hathatósan segíteni lehetne a fogyókúrában. Annál is...

elhizas-cukorbetegseg

Az elhízás örökölhető lenne?

Sokan úgy vélik: apjuk, anyjuk kövér volt, akkor ők is kövérek lehetnek. Egy régebbi statisztikából is kitűnik, hogy ha mindkét szülő elhízott, akkor a...

canstockphoto25841926

Milyen mértékű fizikai terhelés ajánlható az elhízottaknak?

Az alkalmazható terhelés mértéke függ az elhízás mértékétől, az életkortól, a szívkoszorúér-betegség rizikófaktorainak, illetve magának a...

canstockphoto24635446

Miért jótékony a mozgás fogyókúra alatt?

Egyesek eltúlozzák, sokan pedig kétségbe vonják a mozgás által leadható „kalóriákat”. Utóbbiak főleg azt hangsúlyozzák, hogy amíg sok száz...

canstockphoto17573713

Hogyan kell megtervezni a fogyókúrát?

A fogyókúra módszertana megköveteli az individuális, egyénre szabott tervezést, a reális célkitűzést, az ajánlást és a tiltások helyes arányát is. A...